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Información del APK

Versión de APK: 19.0.9
SO Android: Android
Desarrollador: Heckr Llc

Categoría: otros
Tamaño APK: 85.53 MB
Descargar en Google Play: Google Play

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Detalle

Descripción del Heckr LLC

Está queriendo perder peso, construir los músculos y ganar energía con un presupuesto ajustado? Gorilla Workout es una aplicación de fitness perfecto para usted! ✦ RECONOCIMIENTO ✦ ✓ Aplicación del año de Salud y Fitness para iPad 2011 – Apple ✓ "...es una gran manera de mantenerse activo en un paquete simple y fácil de usar" - 148apps.com ✓ "Usted no necesita ningún equipo de ejercicio para este programa, pero espera utilizar cada parte de su cuerpo" – LifeHacker.com ✦ DEL QUE SE TRATA ✦ Gorilla Workout es una agrupación de más de 40 ejercicios rápidos y sin equipos.

Nuestras rutinas de ejercicios que utilizan el peso corporal combinan la formación del corazón y la fuerza de manera intercambiable, para lograr los mejores resultados en un corto período de tiempo.

Cada ejercicio tiene como objetivo grupos musculares específicos para ayudarle a fortalecer y tonificar su corazón, abdomen, pecho, espalda, brazos y piernas, y a eliminar el exceso de grasa.

Sin necesidad de academias o equipos de lujo, todos los ejercicios pueden ser realizados en los pequeños espacios y en prácticamente cualquier lugar.

Esta es la aplicación de fitness ideal para personas que realmente quieren estar en buena forma, perder peso y ganar fuerza sin vaciar los bolsillos.

✦ CARACTERÍSTICAS ✦ ➤ Más de 40 ejercicios con el peso del cuerpo, incluyendo flexiones, sentadillas y burpees ➤ 4 niveles de fitness de tal modo que, independientemente de su forma física, usted es capaz de realizar grandes ejercicios ➤ Entrenamiento cruzado para maximizar el corazón y la fuerza ➤ Régimen de ejercicio diario fácil de seguir que contienen cientos de rutinas de ejercicios únicas basadas en su nivel de fitness ➤ Vídeos de demostración con personas reales y el texto de la descripción detallada para cada ejercicio ➤ Ejercicios para todo el cuerpo que permitirán alcanzar el tronco, los miembros y el corazón y aumentar considerablemente su resistencia cardiaca ➤ Habilidades sociales como compartir a través de Facebook y Twitter ✦ DESCRIPCIÓN COMPLETA ✦ Gorilla Entrenamiento contiene 4 niveles que ofrecen ejercicios diferentes en función de su nivel de condición física actual.

El nivel 1 es para el que está empezando en el juego de fitness y va a iniciar con ejercicios como flexiones en la pared, sentadillas y estiramientos.

El nivel 4 es para los tipos muy atléticos, que se van a realizar ejercicios intensos como burpees, sentadillas pistola y flexiones con un brazo.

Cada ejercicio viene con un texto de la descripción detallada de los grupos musculares trabajados, el modo de ejecutar cada movimiento del ejercicio y contiene además un vídeo de una persona real que ejecuta el ejercicio, de forma que pueda asegurarse de que está haciendo correctamente.Usted va a comenzar en el Día 1 en cada nivel y encaminarse en una rutina diaria de ejercicios que le llevará a alcanzar el siguiente nivel.

Una vez que haya completado un ejercicio usted puede compartir en sitios web como el Facebook o el Twitter para conseguir el estímulo y la motivación, o simplemente para presumir si estás compitiendo contra tus amigos.

Estos ejercicios han sido desarrollados para trabajar cada grupo muscular, de modo que las ganancias de fuerza y musculares sean fácilmente alcanzables en los músculos como brazos, abdomen, pecho, espalda y piernas.

Sin embargo, el Gorilla Entrenamiento no es sólo sobre el tamaño y fuerza.

Cada ejercicio va a aumentar considerablemente atributos como la agilidad, salto vertical y resistencia cardiaca.